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Das größte internationale Studio in Zürich, ausgestattet mit all der klassischen Geräten von Joe.

Wir sind bestrebt, Ihnen die klassische Methode von Joe anbieten zu können.

Bei ProPilates erfahren Sie aus erster Hand, welche Vorteile das Erreichen eines harmonischen Gleichgewichts zwischen Körper und Geist mit sich bringt.

Treten bei Ihnen eines dieser Symptome auf?

Plattfüsse,

Verkrümmung der Wirbelsäule,

vorstehender Bauch,

gekrümmte Schultern,

Vertiefte Brust,

hollow back,

Hohlkreuz,

O-Beine,

X-Beine,

Kniegelenk Probleme

Diese Zustände werden durch korrigierende Übungen geheilt!

*Joseph Hubertus Pilates, Your Health, originally published in 1934

Bei ProPilates garantieren wir Ihnen, dass mit Ihrem Engagement und etwas Geduld, kombiniert mit Präzision und Kontrolle, signifikante Verbesserungen in Reichweite sind.

Sie werden sich in zehn Sitzungen besser fühlen,

in zwanzig Sitzungen besser aussehen,

und in dreißig Sitzungen einen völlig neuen Körper haben.

*Zitat von, J.H. Pilates

Vereinbaren Sie eine Einführungssitzung, um festzustellen, ob

wir für Sie geeignet sind.

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Joseph Hubertus Pilates

Der 1883 in Deutschland geborene Pilates war ein Pionier auf dem Gebiet der körperlichen Fitness und bekannt für sein Training, seine Schriften und seine Erfindungen.

 

Trotz gesundheitlicher Probleme widmete er sich der Verbesserung der körperlichen Kraft und dem Verständnis der Körpermechanik.

Er entwickelte Übungen und Trainingstechniken zur Korrektur von Körperhaltung und ineffizienter Atmung und konstruierte spezielle Geräte.

Joe pilates

Unser Ziel ist es, das volle Potenzial Ihres Körpers zu entwickeln, um sich mit Leichtigkeit, Kraft, Präzision und Kontrolle zu bewegen.

Privatstunden 
  • freundliche Atmosphäre, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist.

  • Reichtum an Erfahrungen aus verschiedenen Bereichen

  • bietet eine Vielzahl von zielorientierten Trainings an.

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Duett
  • Es macht Spaß, mit einem Freund zu trainieren, auch wenn die Ziele unterschiedlich sind.

  • Diese Stunden sind so gestaltet, dass sie beiden Teilnehmern entgegenkommen und angepasst werden können.

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  • Matte und Gerät

  • 4 Teilnehmer für Gerätekurse

  • 6 -8 Teilnehmer für die Mattenkurse

  • Wir bieten Ihnen eine Variation an Geräten an.

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Unser Ziel ist es, die Fähigkeit Ihres Körpers zu erweitern, sich mit Leichtigkeit, Kraft, Präzision und Kontrolle zu bewegen.


Bitte vereinbaren Sie einen Termin für jedes Training.
Sie können jetzt einfach Gruppenunterricht über unsere App auf Apple und Android buchen.
Zeitdauer: 55 Minuten

Krankenkassen Anerkannt 

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Studio Geräte

Wir finden bei ProPilates die Geräte, die am besten zu Ihrem Körper passen, um Ihr volles Bewegungspotenzial zu entfalten. Es gibt einen Grund, warum die Geräte endwikelt wurden!

Die Mattenübungen sind Ihr Ziel, und die Geräte sind da, um Ihnen zu helfen.

Wir haben alle von Joe ursprünglich entwickelten, klassischen Geräte. Hier ist ein kurzer Überblick über die von uns verwendete Geräten und warum.

and a few more...

freundliche Atmosphäre

Unterstützende Korrekturen

Mehrsprachiger Unterricht

Von der Krankenkasse anerkannt

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ProPilates ist ein familiengeführtes Studio mit Tradition

Seit über zehn Jahren ist ProPilates eine traditionelle Präsenz für Pilates in Seefeld, Zürich.


Janine und ihre Tochter Elise sind der Tradition des klassischen Trainings und der transformativen Kraft der Joseph Pilates-Methode verbunden.


Eine enge Gruppe selbstständiger Lehrer ergänzt unser Familienteam mit internationaler Vielfalt und Fachkenntnissen.

Was unsere Kunden sagen
Karin Wächtli

Karin Wälchli

Von 0 zum Marathon, trotz Bandscheibenvorfall mit Lähmungserscheinungen und ohne Operation.

Ray Bar

Ray Bär

At 88 years old, maintaining enthusiasm for chosen activities is crucial. Despite being less active than before, I still find joy in the activities I continue, such as Pilates with Janine Rensch, twice weekly.

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Funktionelle Annehmlichkeiten und Einrichtungen

  • Drei Umkleidezimmer, die sowohl gemeinsame als auch private Bereiche haben.

  • Wir bieten Duschen, Toiletten, schließbare schränke und Handtücher an

  • Auswahl a Getränken und Snacks zur verfügung.Es steht eine

  • Am Eingang befindet sich ein angenehmer Wartebereich.

  • Die tägliche Reinigung durch ein professionelles Reinigungsunternehmen ist wichtig.

  • Priorität zu geben, Sicherheit und Komfort zu gewährleisten und eine saubere und hygienische Umgebung zu schaffen.

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Kontaktieren Sie uns für weitere Informationen

Kreuzstrasse 42, 8008 Zürich

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