Pilateskurse in Zürich Stundenplan
ProPilates ist seit über 20 Jahren eine etablierte klassische Pilates-Präsenz in Zürich. Unsere Lehrer verfügen über einen großen Erfahrungsschatz und die großen Studios sind mit allen von Joseph Pilates entwickelten Geräten ausgestattet.
Angebotene Gruppenkurse:
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Full Studio Workout - Reformer, Chair, Tower und Matte - erleben Sie das gesamte Studio.
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Reformator / Chair / Tower - 55 Min. Training auf einem Pilates-Gerät
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Pilates Mat - Vollständiger Mattenunterricht, Requisiten können verwendet werden.
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Kurse auf Anfrage - Fortgeschrittener Mattenkurs, Schwangerschaft, Speedy Matte ...
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Trainee Classes - Lehrer, die sich noch in der Ausbildung befinden, zu einem reduzierten Preis. Bitte bewerben Sie sich nur, wenn Sie keine Verletzungen haben.

Einzel- und Duetts sind nur nach Vereinbarung möglich. Bitte kontaktiere uns direkt für einen Termin.

Pilates verbessert Ihre Gesundheit, Fitness und Ihr Wohlbefinden durch gezieltes ganzheitliches Körpertraining
Bei uns ist jeder willkommen - Privatkunden, die ihre eigenen Ziele verfolgen; Gruppen von Freunden oder Gleichgesinnten, die gemeinsam trainieren möchten; angehende Lehrer, die eine freundliche Arbeitsathmosphäre und eine Plattform für den Austausch von Ideen und Inspiration suchen und qualifizierte Lehrer, die einen gut ausgestatteten Raum zum Trainieren suchen.
«Nach zehn Mal spüren Sie den Unterschied, nach zwanzig Mal sehen Sie den Unterschied und nach dreißig Mal haben Sie einen neuen Körper!»
Joseph Hubert Pilates
Wir haben ein grosses und erfahrenes Team von selbständigen Lehrern, die das Studio mit ihren individuellen Interpretationen und Anwendungen der Pilates-Methode bereichern.
Pilates erhält nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch die mentale Stärke, die wir brauchen, um unseren täglichen Alltagsstress in den Griff zu bekommen.
«Ein paar gut durchdachte Bewegungen, die in einer ausgewogenen Abfolge ausgeführt werden, sind mehr wert als stundenlange schlampige Gymnastik oder erzwungene Verrenkungen.»
Joseph Hubert Pilates
Unser Studio ist vollständig mit Joseph Pilates klassischen Geräten ausgestattet, die von ihm entwickelt wurden, um die Fähigkeiten zu entwickeln, die notwendig sind, um die Zielübungen der Mattenübungen auszuführen, die in seinem Buch "Return to Life" genau beschrieben sind.
