Personal Training
ProPilates bietet dir aus erster Hand die Erfahrung der Vorteile, die mit dem Erreichen eines harmonischen Gleichgewichts zwischen Körper und Geist einhergehen.
Private Unterricht
Umfassend
professionelles Pilatestraining
Ein individuelles Eins-zu-eins-Erlebnis, das auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt ist.
Unsere trainings basieren auf den authentischen Lehren von Joseph Pilates, wobei wir auf Präzision, Kontrolle und bewusste Bewegung achten. Egal, ob du deine Haltung verbessern, deine Rumpfkraft stärken oder spezifische Probleme wie Rückenschmerzen oder Gelenkprobleme angehen möchtest – wir passen jedes training an, um spürbare Verbesserungen zu erzielen.
Zudem legen wir grossen Wert auf Verletzungsprävention und unterstützen dich nach der Rehabilitation von einer Verletzung, damit du Kraft und Flexibilität sicher wiederaufbauen kannst.
Ihr allgemeiner Gesundheitszustand ist immer ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist, und selten ist das eine das andere und nicht das andere. Ihre innere Stärke hängt ebenso von Ihrer geistigen wie von Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit ab und bestimmt Ihr Wohlbefinden im Alltag.
Die Vorteile von Pilates liegen auf der Hand: eine gesunde Körperhaltung, ein Bewusstsein für die eigene Körperhaltung und Kraft, die uns im Alltag unterstützen.
Unser internationales Team umfassend ausgebildeter freiberuflicher Lehrkräfte unterstützt Sie beim Erreichen Ihrer Ziele.
Einige unserer Pilates-Angebote für:
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Sportler
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Tänzer
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Musiker
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Ältere Kunden
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Schwangerschaft
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Vorbeugung
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nach Verletzung
nach Zielen orientiert
Was ist Ihr Ziel?
Unsere Versprechen
Was wir für Sie leisten können
Bei ProPilates stellen wir sicher, dass jeder Kunde in jeder Sitzung eine individuelle, intensive Betreuung erhält.
Mit deinem Engagement garantieren wir:
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Ein Trainingsprogramm, das speziell auf deine Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten ist
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Ausführliche Anleitungen mit kontinuierlicher Unterstützung bei der korrekten Ausführung der Übungen
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Eine sichere Umgebung, die das Verletzungsrisiko minimiert und dein Potenzial maximiert
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Regelmässige Fortschrittskontrollen, um dir zu helfen, deine gewünschten Ergebnisse mit Präzision und Sorgfalt zu erreichen
Wir sind überzeugt, dass du mit Geduld und Hingabe signifikante Verbesserungen in Kraft, Flexibilität und allgemeinem Wohlbefinden erzielen kannst.
Wir möchten deinen Aufenthalt bei ProPilates so angenehm und bequem wie möglich gestalten.
Unser Studio bietet folgende Annehmlichkeiten:
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Umkleideräume: Geräumige und komfortable Bereiche, in denen du dich vor und nach deinem Training umziehen kannst.
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Abschliessbare Schliessfächer: Sichere Schliessfächer zur Aufbewahrung deiner persönlichen Gegenstände während deines Besuchs.
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Handtücher: Frische Handtücher, die dir während des Trainings zur Verfügung stehen.
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Duschen & Toiletten: Saubere, private Duschen und Toiletten für deine Bequemlichkeit.
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Snacks & Getränke: Geniesse kostenlosen Kaffee, Tee, Wasser und gesunde Snacks, um dich nach deiner Sitzung zu erfrischen und aufzutanken.
Unsere grosszügigen Räume, mit 140 Quadratmetern und hohen Decken, schaffen eine offene und einladende Atmosphäre für ein optimales Pilates-Erlebnis.
Unser Service
Was wir zur verfügung stellen