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Gruppentraining

Bei ProPilates wählen wir sorgfältig die Geräte aus, die am besten zu deinem Körper und deiner Körperhaltung passen, um dein volles Bewegungspotential zu entwickeln. Pilates zielt darauf ab, deine Körperhaltung zu optimieren, und die von Joe Pilates (Erfinder) entwickelten Geräte unterstützen dieses Ziel gezielt!
 

Kleine Gruppengrößen (4 an den Geräten / 8 auf der Matte) ermöglichen es dem Trainer, jedem Schüler individuelle Anleitung und Korrekturen zu geben.
 

Von den Krankenkassen anerkannt, sodass du von einem Rabatt profitieren kannst. Wir garantieren ein großartiges Erlebnis mit Erleichterung und Freude.

Reformer Kurs

4 : 1

Full Studio Workout

Dieser Kurs ist wie eine Privatestunde aufgebaut und auf die Bedürfnisse der Gruppe zugeschnitten.

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Dieser Kurs ist für alle Fähigkeitsstufen geeignet.

Es beinhaltet alle Geräte für die bedürfnissen der Gruppe. 

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55 min

Diese Kurse sind nur auf einem einzelnen Gerät. 

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Fähigkeitsstufen werden auf dem Stundenplan angezeichnet.

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55 min

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Reformer
Chair
Wall Unit (Tower)

Training mit einem einzigen Gerät

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Geräte
&
Matte

Rotational Workout

Dieser Kurs varriert wöchentlich zwischen Matte und Geräten. 

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Dieser Kurs ist für alle Fähigkeitsstufen geeignet.

Es beinhaltet alle Geräte für die bedürfnissen der Gruppe. 

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55 min

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Ideal für Personen, die eine anregende Herausforderung suchen.

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Dieser Kurs nutzt fließende Bewegungen, um Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein zu verbessern.

Mat_Teaser_

Mat Workout

6 : 1

Trainer in der Ausbildung

Workout

Ermutigung von Auszubildenden, zu unterrichten und Erfahrungen zu sammeln.Diese Klassen sind reduziert und mann muss gesund sein!

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