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Die einzige Pilates-Studio in Zürich bietet Gruppenkurse an verschiedenen Geräten an. Unsere Kleingruppenkurse sind darauf ausgelegt, die Fähigkeit Ihres Körpers für ausgerichtete Bewegungen zu maximieren.

Bei ProPilates wählen wir sorgfältig die Geräte aus, die am besten zu Ihrem Körper passt, um sein maximales Bewegungspotenzial zu entwickeln. Pilates geht es um die Ausrichtung Ihres Körpers und Joe Pilateses (Erfinder) Geräte beabsichtigt, dieses Ziel zu unterstützen!
 


Die Mat-Übungen sind Ihr Ziel - die Geräte sind da, um Sie zu unterstützen.



Kleine Gruppengrößen (4 Geräte / 6 Matte) ermöglichen es dem Lehrer, jedem Teilnehmer individuelle Anleitung und Korrekturen bereitzustellen.



Anerkannt von Krankenversicherungsanbietern, so dass Sie von einem Rabatt profitieren können. Wir garantieren eine erstaunliche Erfahrung mit Erleichterung und Freude.

Gruppenunterricht Matte max. 6 Personen

55 Min. / CHF 45 pro Person

Mattenkurs für Anfänger

Warme, ermutigende Atmosphäre Verbessert die körperliche Gesundheit und schafft die Grundlage für zukünftige Pilates-Routinen

Mattenklasse

Ideal für Personen, die eine anregende Herausforderung suchen. Dieser Kurs nutzt fließende Bewegungen, um Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein zu verbessern.

Buchen
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Über 65

Unterrichtet von einem über +65 Jahre, erfahrene Kursleiterin und Studiobesitzerin. Übungen, die die Beweglichkeit der Gelenke unterstützen, die Körperhaltung verbessern und das Wohlbefinden steigern.

Beginner Matclass
Mattenunterricht mit einem Auszubildenden

Ermutigung von Auszubildenden, zu unterrichten und Erfahrungen zu sammeln.
Diese Klassen sind reduziert Preis  35 CHF
Du musst gesund sein!

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HelloYoga Buch Mattenkurs

Diese Kurse sind für jeden und auch mit dem Hello Yoga Buch verfügbar. Bitte wählen Sie eine Klasse mit einem 📗 im Stundenplan 

Mattenunterricht auf Anfrage ( Speedy Matte – 30 Minuten • Fortgeschrittener Mattenkurs – Add on Mat • Maßgeschneiderter Mattenkurs für Gruppen von Freunden • verschiedene Sprachen • Schwangerschafts- und Rückbildungskurse)

Mat Class at ProPilates

Gruppenunterricht Geräten max. 4 Personen

55 Min. / 55CHF - 70CHF pro Person

Full Studio Workout

Diese Klasse ist wie eine private Stunde strukturiert, die auf die Bedürfnisse der Gruppen zugeschnitten ist.
Diese Klasse eignet sich für jeden

Reformer, Tower, Chair, Barrels 

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Rotational Workout

Wöchentlicher Wechsel zwischen Matten- und Gerätekursen. Erleben Sie die Verbindung zwischen Matte und Gerät.

Diese Klasse ist für alle Teilnehmer geeignet.

Reformer, Tower, Chair, Barrels 

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Reformer Class

Spiegelt das training auf der Matte wider.
Betont die richtige Technik und Ausrichtung.

Dieser Kurs ist für alle Teilnehmer geeignet.
 

Reformer

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Tower Class

Fördert die Ausdehnung und das Körperbewusstsein.
Dieser Kurs ist für alle Teilnehmer geeignet.

Tower

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Chair Class

Fördert die Kraft und fordert Ihren Rumpf und Ihr Gleichgewicht.
Dieser Kurs ist für alle Teilnehmer geeignet.

Chair

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Trainee equipment calss

Ermutigung von Auszubildenden, zu unterrichten und Erfahrungen zu sammeln.

Der Preis für diese Kurse ist reduziert. 55 CHF

Sie sind verpflichtet, gesund zu sein!

Reformer, Tower, Chair, Barrels 

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Gerätekurse auf Anfrage ( Fortgeschrittene • maßgeschneiderte Mattenkurse für Gruppen von Freunden • verschiedene Sprachen)

Joe pilates

Studio Geräte

Wir verfügen über die gesamte ursprünglich von Joe entwickelte, klassische Ausrüstung.

Hier finden Sie einen kurzen Überblick über die Ausrüstung, die wir in Gruppen verwenden, und eine Begründung für deren Verwendung.

Unser Ziel ist es, das Potenzial Ihres Körpers zu entwickeln, sich mit Leichtigkeit, Kraft, Präzision und Kontrolle zu bewegen.

Alle Schulungen finden nur nach Vereinbarung statt.
Buchen Sie Gruppenunterricht über unsere App auf Apple und Andriod

janine Rensch Group

freundliche Atmosphäre

Unterstützende Korrekturen

Mehrsprachiger Unterricht

Von der Krankenkasse anerkannt

Group Class Schedule


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ProPilates ist ein familiengeführtes Studio mit Tradition

Seit über zehn Jahren ist ProPilates eine traditionelle Präsenz für Pilates in Seefeld, Zürich.


Janine und ihre Tochter Elise sind der Tradition des klassischen Trainings und der transformativen Kraft der Joseph Pilates-Methode verbunden.


Eine enge Gruppe selbstständiger Lehrer ergänzt unser Familienteam mit internationaler Vielfalt und Fachkenntnissen.

Beautiful view of Zurich Lake with ducks and trees in foreground..jpg
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Kontaktieren Sie uns für weitere Informationen

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Kreuzstrasse 42, 8008 Zürich

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