Pilateskurse in Zürich Stundenplan
ProPilates ist seit über 20 Jahren eine etablierte klassische Pilates-Präsenz in Zürich. Unsere Lehrer verfügen über einen großen Erfahrungsschatz und die großen Studios sind mit allen von Joseph Pilates entwickelten Geräten ausgestattet.
Einzel- und Duettsongs sind nur nach Vereinbarung möglich. Bittekontaktiere uns direkt für einen Termin.
Angebotene Gruppenkurse:
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Full Studio Workout - Reformer, Chair, Tower und Matte - erleben Sie das gesamte Studio.
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Reformator / Chair / Tower - 55 Min. Training auf einem Pilates-Gerät
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Pilates Mat - Vollständiger Mattenunterricht, Requisiten können verwendet werden.
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Add on Mat - Matten Kurs für Fortgeschrittene
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Trainee Classes - Lehrer, die sich noch in der Ausbildung befinden, zu einem reduzierten Preis. Bitte bewerben Sie sich nur, wenn Sie keine Verletzungen haben.
Wenn Sie ein besitzenHallo Yoga-Buch Bitte geben Sie den Promo-Code „HelloYoga“ ein. Sie können sich sowohl für den Mattenunterricht als auch für die Ausrüstung anmelden. Das Buch muss zur Stunde mitgebracht werden, sonst ist eine Teilnahme nicht möglich!
Pilates verbessert Ihre Gesundheit, Fitness und Ihr Wohlbefinden durch gezieltes ganzheitliches Körpertraining
Bei uns ist jeder willkommen - Privatkunden, die ihre eigenen Ziele verfolgen; Gruppen von Freunden oder Gleichgesinnten, die gemeinsam trainieren möchten; angehende Lehrer, die eine freundliche Arbeitsathmosphäre und eine Plattform für den Austausch von Ideen und Inspiration suchen und qualifizierte Lehrer, die einen gut ausgestatteten Raum zum Trainieren suchen.
«Nach zehn Mal spüren Sie den Unterschied, nach zwanzig Mal sehen Sie den Unterschied und nach dreißig Mal haben Sie einen neuen Körper!»
Joseph Hubert Pilates
Wir haben ein grosses und erfahrenes Team von selbständigen Lehrern, die das Studio mit ihren individuellen Interpretationen und Anwendungen der Pilates-Methode bereichern.
Pilates erhält nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch die mentale Stärke, die wir brauchen, um unseren täglichen Alltagsstress in den Griff zu bekommen.
«Ein paar gut durchdachte Bewegungen, die in einer ausgewogenen Abfolge ausgeführt werden, sind mehr wert als stundenlange schlampige Gymnastik oder erzwungene Verrenkungen.»
Joseph Hubert Pilates
Unser Studio ist vollständig mit Joseph Pilates klassischen Geräten ausgestattet, die von ihm entwickelt wurden, um die Fähigkeiten zu entwickeln, die notwendig sind, um die Zielübungen der Mattenübungen auszuführen, die in seinem Buch "Return to Life" genau beschrieben sind.
App ProPilates 4+
Professional Pilates training
Private und Duette sind nur nach Vereinbarung. Bitte kontaktieren Sie uns für einen Termin direkt.
ProPilates 4+ App
Professional Pilates training
Unsere eigene Pilates App ist jetzt verfügbar und Sie sind herzlich eingeladen, diese im App Store herunterzuladen und zu sehen, was es Neues gibt. Hier gehts zum App Store:
Jetzt auch bei Google Play verfügbar
Wenn Sie bereits Mitglied sind, können Sie sich mit Ihrem normalen Anmeldenamen und Passwort in die neue App einloggen.
Wenn Sie Probleme mit unserem Buchungssystem haben, wenden Sie sich bitte direkt an uns. Wir freuen uns auch über Feedback und Anregungen.
Gruppenkurse können 6 Stunden vor Beginn gebucht werden. Wenn Sie Last Minute buchen möchten, kontaktieren Sie uns bitte direkt.
Testamonials
"Von 0 zum Marathon, trotz Bandscheibenvorfall mit Lähmungserscheinungen und ohne Operation. Ja, das ist möglich, dank Reha-Pilates und später normalen Pilates.
Janine hat mich auf diesem Weg begleitet und mich bei den Vorbereitungen auf meine Marathons optimal unterstützt und die Übungen entsprechend meiner Kondition angepasst.
Sie ist zudem immer sehr gut auf meine Bedürfnisse eingegangen und hat so einen grossen Beitrag zu meinem Erfolg beigetragen.
Ich kann Pro Pilates nur empfehlen!"
Karin Wälchli
